鸟2024

女孩住在英国肯特郡的闲置空屋里，同父异母的哥哥与友人成日寻仇滋事，热恋中的年轻父亲则忙着筹钱准备婚礼，十二岁的她已经懂得照顾自己。路边海鸥漫步、窗外乌鸦展翅、群鸟翱翔天际；这些手机记录下的渺小幸福，让她短暂逃离困厄现实。从没有人想理解她，直到有天，她遇见流浪的「鸟」，一个穿着长裙、有着奇怪名字、喜欢站在天台，总是面露微笑，善良而孤独的男子。英国导演安德莉亚阿诺德将视角转向家乡肯特郡的边缘族群。饱受粗暴对待与长期忽视，种种失能家庭的日常尽管已支离破碎，导演的镜头却不带批判，反而在绝境之中捕捉到丰沛的情感光芒，并于写实笔触间点缀魔幻元素。除有贝瑞柯根、法兰兹罗戈斯基星光加持，透过十二岁素人演员妮基雅亚当斯刚柔并济的细腻诠释，成功传递女孩无须言明的苦痛，尤其令人惊艳。

密室大逃脱 第四季

《密室大逃脱》是一档大型益智类实景解密互动真人秀。节目由嘉宾玩家倾力合作，进入不同主题故事置景内的“密室“演播室，全未知、不限时，每一期通过不同的角色扮演，与节目中的素人嘉宾进行益智力、创造力、决策力、洞察力、协作力和逆行力等多维度多元化的游戏对抗，最终解除重重困难，逃出节目组搭建的密室空间，传递出分工协作、合作共赢和永不放弃等正向价值。

也许你要恋爱了

国内首档为都市男女打造的情景社交节目，4男4女限时一天，分别在三个沉浸式场景中，进行三次速配，从而逐渐了解彼此，最终找到最适合自己的恋爱对象。　　张纯烨、萧敬腾、王晨艺、朱正廷、连淮伟、大张伟、佟大为、蒲熠星、蔡国庆、王耀庆及专家韩卓将在现场开启八倍镜吃瓜模式，在热闹的氛围中，帮助素人快乐脱单。

精打细算厨神战第一季

在這部廚藝競賽節目中，素人廚師必須競標食材，創作令名人客座評審驚豔的料理，從而贏得帳戶中剩下的現金。

素人特工

极限运动达人赵风（王大陆 饰），误打误撞闯入了一场国际犯罪交易，不得不跟随国际特工（米拉·乔沃维奇 饰）一起前往布达佩斯。在这里他与废柴刑警淼淼（张榕容 饰）、民间科学家丁山（许魏洲 饰）与待业医生LV（刘美彤 饰）组成一支素人特工小队。这四个特工小白和高级国际特攻米拉一起，与恐怖分子开启了一场又惊又喜的斗争。

名侦探赛大爷

为了搞清楚养老院是否在虐待老人，年过八旬的素人赛尔吉奥大爷被侦探公司聘请，住进了养老院。在三个月的行动中，赛大爷不仅掌握了高超的卧底技巧，还俘获了院里众多奶奶的芳心，成为了养老院的大明星。随着调查的深入，他发现事件远远没有当初外人设想的那么简单。在《名侦探赛大爷》中，导演巧借外来者赛尔吉奥的视角，暗中观察养老院中老人们的生活日常，并探究他们看似奇怪举止背后的辛酸故事。

海帆朵朵

《海帆朵朵》是一档集探险、挑战、团队合作于一体的首档女性励志帆船真人秀节目，旨在通过大帆船运动这一独特载体，展现素人队员在海洋上的成长与蜕变，传递勇气、智慧、团结与梦想的价值理念。节目将记录一群来自不同背景的队员，在经过专业培训后，共同驾驶大帆船出海，面对未知的挑战，齐心协力完成任务，最终实现自我超越和团队胜利的故事。

爸爸当家 超前彩蛋

聚焦当下男女就业机会平等的趋势、多元化家庭分工和愈发普遍的“全职爸爸”育儿现象，通过观察素人全职爸爸照顾家庭、抚育孩子的日常生活，探讨家庭教育中男性角色的重要性，旨在对育儿关系、家庭教育等话题进行正向引导，提供多元化的育儿模式建议，倡导社会及家庭帮助女性平衡生育和工作压力，推动男性积极分担养育责任。

追梦人

在浙江嵊泗海域的花鸟岛上，真人秀《有朋自远方来》正准备录制。节目创意非常特别，没有吃喝玩乐的环节，没有任何公关安排，需主要参加者自力更生在岛上住下，替陆续前来的单元参与者完成旅行目的。工作人员不会出现和提供帮助，他们躲在一个秘密的指挥中心，连摄影机都是隐蔽的，唯一跟随者是外包的跟拍摄影师。艺人嘉宾在试拍后纷纷退出，仅剩李冲一人，节目即将夭折。节目主创并不甘心放弃，于是在大部队撤离的情况下，以导演为核心的幕后人员自筹经费，临时招募素人参与。他们能让节目起死回生吗？没有拍摄经验的素人会带来什么效果？应征者已经乘浪而来。

我想和你唱 第一季

《我想和你唱》是湖南卫视推出的一档全新的大型互动音乐综艺节目，由曾经打造《快乐女声》、《快乐男声》、《天声一队》等大型音乐互动节目的王琴团队制作，《我想和你唱》每一期都会邀请三到四位歌坛巨星来跟素人合唱，素人可通过芒果TVAPP、唱吧APP参加合唱，获赞数最高的素人将有机会来到现场参与录制，和明星合唱。[1]　　《我想和你唱》将于2016年5月7日接档《旋风孝子》每周六晚22点在湖南卫视播出。

未知的心跳

《未知的心跳》是一档极具东北特色的真实成长型素人恋爱综艺。节目精心挑选数对单身男女，在心动小屋里分别开启各自的心动之旅。男女嘉宾在日常相处过程中，积极正视自身的情感问题，尽情体验心动的美妙滋味。节目设有心动手环、心动数据报告等独特机制，一方面通过心动手环进行监测，另一方面以心动数据报告的形式呈现出来，从而观测并解读男女嘉宾身上的情感问题，进而推测他们的心理变化和情感走向，传递并倡导积极正向的恋爱观。

真爱智上

《真爱智上》定位为一档高智商男女社交真人秀，6位不同身份的高智商男女从城市出发，将共同寻找志同道合的伙伴，开启这一场机智的社交研学之旅。艺人嘉宾作为“研习官”，将与他们共住一段时间，近距离观察素人嘉宾们，并且他们将每期发起不同的智趣挑战任务。

我想藏起来

聚焦安东尼奥·利加波尔震惊全意大利的戏剧性人生，自幼就展现绘画天赋的他，童年却十分坎坷，义大利父母非法到德瑞边境打零工，母亲过世后，被送给一对夫妻收养，但精神问题却让他不受欢迎，随着身份问题被揭发，而被迫遣送回意大利。一生颠沛流离，进出精神病院无数次，直到认识了一名雕刻家，开始学习画画和雕塑，而成为了20世纪重要的素人艺术画家。

NIKITA！你去哪

《NIKITA！你去哪》是一档以素人为主体的海西首档时尚旅行真人秀，节目以海上丝绸之路为站点展开精彩之旅，时尚主播Nikita带领NIKITA家族在节目中挑战各项奇葩任务，爆笑的游戏环节，特别加入情景剧的表演形式，爆点不断，开启素人综艺的新时代。

密室大逃脱 第四季 plus版

《密室大逃脱》是一档大型益智类实景解密互动真人秀。节目由嘉宾玩家倾力合作，进入不同主题故事置景内的“密室“演播室，全未知、不限时，每一期通过不同的角色扮演，与节目中的素人嘉宾进行益智力、创造力、决策力、洞察力、协作力和逆行力等多维度多元化的游戏对抗，最终解除重重困难，逃出节目组搭建的密室空间，传递出分工协作、合作共赢和永不放弃等正向价值。

上班啦！妈妈

9位不同背景身份的典型素人妈妈，将分成3组分别进入3个公司，接受特定岗位的职场任务挑战以及BOSS团的考核。最终，发起任务挑战的BOSS团将根据妈妈们的整季综合表现发出OFFER邀约，这中间会经历怎样的困难？经过双向选择，最终妈妈们会经过层层通关拿到OFFER，观察室内，拥有不同身份背景视角的4位明星及1位专家观察团和1位飞行嘉宾一起观看讨论妈妈们的职场挑战和家庭生活。

花开时节

本剧70%素人出演，包括男女主角。 讲述大妮和安妮这对来自河南兰考的亲姐妹一起跟随兰考县东乡副乡长蓝文明带领的采棉队奔赴新疆采摘棉花，在采棉过程中，发生的小黑羊事件、网络视频事件、走光事件、窝工事件、撞牛事件、火灾事件等一系列突发事件牢牢绊住了蓝文明。大妮忍辱负重，最后终于成长为不怕事、敢创业的新农民，而安妮通过直播平台成为网红棉花妹妹，并终于领悟诚实劳动、安身立命的深意。 剧情诙谐幽默中不乏真情实感，生动反映了当代河南人民勤劳善良的朴实品质，塑造了当代农民敢于追求梦想、勤奋踏实、努力奋斗的新时代光辉形象。

心脏信号3

Channel A方面透露人气素人恋爱推理节目《Heart signal》有望于下半年开拍第三季，电视台方面表示“目前节目组确实正在准备第三季的内容，只不过目前只是制定了下半年开拍的计划，尚未有具体的日程安排出来。”《Heart signal》为一档恋爱推理节目，青春男女们齐聚信号小屋，共度暧昧时光，再由录影棚内的嘉宾们猜测出演者们的心意，2017年开播，目前已播出两季，第二季播出时曾连续九周创下电视综艺节目话题榜第一的好成绩，出演该节目的素人嘉宾也斩获了不小的人气。

花之不死鸟

俱乐部“北斗”的老板娘香(美空云雀)是一位有着脱离素人的歌声的主人。电视台台长山上追求香，想让她当歌手，但比起自己，香更热衷于作曲家的丈夫和彦发行新曲。这时，香过去的男人，卓也出现在"北斗"上。卓也现在是炙手可热的作曲家，对工作和恋爱都充满自信的卓也开始动摇香的心…

7个女律师

このドラマの一番印象的なのはやはり釈由美子の決めゼリフ　　「逃げる場所はありませんよ」　　だと思います。毎回この決めゼリフがいつ出るか楽しみに見ていました。しかし、毎回見ていると弁護士が釈由美子演じる藤堂真紀に代わるところや、放送している時間などで犯人がわかってしまっていましたがそこは水戸黄門の印籠みたいなものだからそこはあまり突っ込みません。またその点がこのドラマの面白い点だと思います。　　釈由美子の他にも井上和香さんや川島なお美さんなどレギュラー陣は結構豪華でよかったと思います。レギュラー陣が出てくる「7人の女弁護士事務所」のシーンもとても面白かったです。そして、このドラマで話題になったアテネ五輪金メダリストの荒川静香さんの出演は私的にはなかなかよかったと思います。演技は素人レベルでしたがよかったと思います。また、釈由美子と同級生で法廷で対決する構図もよかったと思います。また荒川静香さんの得意技「イナバウアー」も出てとても面白かったです。（转自amazon.co.jp）

新相亲大会 第四季

《新相亲大会》是一档大型代际相亲节目，由具有国民认可度的月老孟非坐镇主持，挑战自我，PK中国式父母，再创全民恋爱相亲新高潮。节目独创“双灭双爆灯”和“先盲后选”的全新相亲模式，两代人同场角力，剧情跌宕。中老年受众看到是接地气的相亲场景，年轻受众看到的是揪心的素人“偶像剧”，老少咸宜。

半熟恋人 第四季

该轻熟龄恋爱观察真人秀，由杜素娟、唐艺昕、谢楠、徐艺洋、张纯烨担任“半熟观察员”。第四季回归上海都市季，八位首发素人与四位鲶鱼素人同住一个屋檐下，经过30天寻爱之旅最终找到另一半，上演热烈美好、棋逢对手的爱情故事。第四季主打温暖的友情、爱情关系，让都市人的情绪可以安放进去，建立一个成年人的心灵乌托邦，让用户感受到真诚、温暖、纯粹的 30+人群。

超能幼稚园

《超能幼稚园》是2018年爱奇艺倾力打造的一档儿童纪实类教育实验节目，记录来自全国、极具代表性的10位3-5岁的素人萌宝与五 位明星实习老师在幼儿园学习成长的过程 。由芦彬担纲总制作人，王怡然担当总导演，章凌、苟博、甄永波担纲制作人。任嘉伦、费启鸣、俞灏明、秦奋、韩沐伯为本季常驻嘉宾。

Ping-Talk 第二季：瘾

「Ping-Talk」 是PingWest品玩旗下一档轻松好玩的 TalkShow 节目，节目组会不定期地邀请6~8位讲者嘉宾出席演讲。他们可能是重磅的大咖，也可能是有趣的素人，可能来自国内，也可能来自海外，但一定是在科...

一往无前的蓝

节目是由应急管理部消防救援局进行指导的全景沉浸式消防体验真人秀节目，近距离走近“蓝朋友”的酸甜苦辣，以第一视角叙述真实温暖的消防员的故事。节目中6位艺人“消防新生”用汗水和真诚浇灌热血青春，共赴一个与英雄同行的约定。在10期的节目中，“消防新生”与素人消防员同吃同住，经过严格的训练，从最初的努力适应、成长为可以与同伴并肩出警的消防员，历经蜕变，完成自己的英雄梦想。

萨巴亚影院

以色列年轻女导演罗娜接下一个电影工作坊，要指导一班素人拿起摄影机拍下自己的日常。九位师生齐聚一堂，来自不同年龄、阶级、信仰及文化背景，唯一的共同点都是女性。虽然课堂气氛看似轻松，起初却相处得如履薄冰，光是要用阿拉伯语或希伯来语上课，就踩下第一颗地雷。然而，透过每次作业分享开始看见彼此的生命片段，大家才渐渐发现，你我不一样也都一样。共通的女性处境凝聚了情谊与觉醒，课堂重点不再只是学习拍摄技术，而是如何在握住摄影机的当下，找到自己的力量。

市场法则

《衡量一个人》片名取自柏拉图名言：「衡量一个人，端看他拥有权力时的所做所为」（The measure of a man is what he does with power）。剧情描述一个中年失业父亲、奋力寻找工作的故事，他在经历各种羞辱人的面试和受训课程后，最后找到了令他讨厌的超市警卫的工作，却拥有监视顾客与同侪的无上权力。但他被迫必须揪出在超市行窃的小贼，而这些人却都是跟他一样同属生活无继的人…。　　这是文森林顿与导演史蒂芬布塞的第三度合作，片中除了文森林顿外，其他演员清一色均为素人，也使电影展现出不同于以往的戏剧力道，被誉为史蒂芬布塞迄今的最佳作品。

你怎么这么好看

这是一档创造生活新方式的治愈系生活类真人秀节目，“好看团”为素人主人公的穿搭、美妆、家居、饮食和情感治愈等方面给出美好生活提案。

素人特工

极限运动达人赵风（王大陆 饰），误打误撞闯入了一场国际犯罪交易，不得不跟随国际特工（米拉·乔沃维奇 饰）一起前往布达佩斯。在这里他与废柴刑警淼淼（张榕容 饰）、民间科学家丁山（许魏洲 饰）与待业医生LV（刘美彤 饰）组成一支素人特工小队。这四个特工小白和高级国际特攻米拉一起，与恐怖分子开启了一场又惊又喜的斗争。

偶然的煮意

《偶然的煮意》是一档原创经营体验类真人秀。带着开菜馆的夙愿，相声演员孙越邀请四名好友（大能、孙怡、管栎、孙芮），共同前往山东威海，用招待朋友的心经营起大柿子家常小馆。在偶然的主意下，开启一段鸡飞狗跳又随性温暖的小馆时光。《偶然的煮意》希望通过记录和呈现发生在这家充满烟火气的温馨小馆里的故事，借助嘉宾和素人客人们的视角，传递豁达、自然的生活态度。

相遇的夏天 纯享版

《相遇的夏天》是由优酷视频推出的一档夏日旅行社交真人秀，六位相遇观察员姜振宇、柳岩、欧阳娜娜、王聪、杨迪、曾舜晞已到齐。节目以“年轻活力+真实社交”为方向，选取有个性、有态度、有观点且有交友诉求的多位素人作为嘉宾，开启一场开启朝夕相处的夏日热恋。

我想和你唱 第四季

《我想和你唱 第四季》是全国首档成功的星素结合音乐综艺节目。节目模式每期邀请两位歌手参加“音乐PARTY”面向全民发布合唱邀约，热爱音乐的素人通过APP参与合唱。想唱团每期200位幸运素人组成来到现场与歌手同台合唱，并有机会直通《全民歌手》。创新模式，升级看点，百人想唱团，现场合唱。音乐挚友结伍而来，每期两位艺人嘉宾自带话题关系。巨星云集，乐坛大咖再次唱响舞台

高能少年团第一季

《高能少年团》是浙江卫视推出的一档室内+户外多场景式的偶像对抗挑战类真人秀，由王俊凯、刘昊然、董子健、张一山、王大陆5位90后少年偶像担任节目嘉宾 。　　节目将以真人秀的形式记录每个少年的高能挑战。意想不到的对手、青春奇幻的互动、绝不能输的挑战……每一期节目，5位少年都会 以“VS”的概念对战不同对象，既可以是人、时间、体能、胆量，也可以是内部对战，还可以是对战邀请的外来嘉宾或素人。少年和嘉宾们会将自己积极向上的拼搏劲儿全情投入在有趣的游戏中，并且在完成游戏的开发训练后最终完成当期挑战。“燃”、“向上”和“好玩”永远是节目设计时考虑的第一目标，节目也力争营造出少年们勇于尝试、敢爱敢恨、鲜活真实的形象。

Let美人 第四季

这是一档全程记录女性蜕变的充满正能量的节目，许多因为丑陋失去信心的女性通过手术整形、形体训练、时尚包装等全方位的美丽改造方案，帮助他们拥有美丽和自信，让她们重燃生活的勇气，实现了美丽梦想。其中很多女性甚至成为模特、艺人，彻底颠覆了原本平凡的生活。该节目找来一些真正的素人，这些女性素人几乎都是被外貌所困扰，透过节目以及整形医生的协助，得以重生。每集记录以“为丑女变美”的过程。每集开头一般是一个自卑了二十几年的丑女畏畏缩缩地倾诉，因为自己的丑对人生没有希望……希望上节目，可以被改造变成自信的美女。

明星大侦探 第六季

该角色扮演推理游戏真人秀融合“角色扮演+推理游戏”两大趣味，六位明星玩家将选择案件中五个嫌疑人与一个侦探进行角色扮演和推理。第六季还开创了全新的双侦探模式，一位素人玩家也将作为侦探参与探案。玩家们通过不在场证明、现场搜证、集中讨论等环节摆脱自己的嫌疑，最后找出“真凶”。

心动的信号第三季

该恋爱社交推理真人秀从当下年轻人的情感生活方向为切入点，以素人单身男女日常相处的生活细节和情感走向为主体，由“心动侦探”张翰、戚薇、杨超越、丁禹兮、杜海涛、Alex大叔来反观和解读8位素人之间的情感交流和心动信号，进行心动连线。通过不同视角观念对素人们的恋爱情感、生活实态等多方面进行观察解析，输出多元恋爱观点和深度社会话题。带领观众从幸福感爆棚的成都，开启当下青年人对浪漫与现实对冲的思考，鼓励大家跟从内心，享受当下，从而找到真实的心动！

心动的信号第一季

《心动的信号》是由腾讯视频推出的一档恋爱社交推理真人秀节目。节目以信号小屋中发生的素人真实恋爱故事为主体，采用非传统意义上的星素结合方式，每期邀请明星嘉宾和心理学专家以场外观察员的身份，来反观6位素人单身男女日常相处的生活细节和情感走向，从而进行推理分析和心动连线。

密逃星球

芒果新综艺《密逃星球》 邀请爱豆和素人一起到全国各地去体验一流的密室。

放开我北鼻第三季

《放开我北鼻第三季》是一档由腾讯视频推出的纯网综艺，由《花样姐姐》制片人李文妤担纲制作人，记录性格迥异、颜值极高的素人小孩与明星嘉宾相处的过程。　　陈学冬、黄景瑜、王嘉尔为本季常驻嘉宾。　　节目于2018年5月27日起每周日晚20:00在腾讯视频播出。

生活真美好

《生活真美好》是一档聚焦当代国民生活，挖掘美好生活方式的互动综艺。节目以素人嘉宾的“生活档案”为切入点，每期邀请1—2位艺人嘉宾，以“美好生活助力官”的身份，助力当期有生活困扰的素人嘉宾。通过畅聊与生活相关的话题，以及解锁、兑换生活新技能、新物件等方式，来呈现新时代下，人们的困惑以及对美好生活的不断追求。除此之外，节目还特别打造“游园会”——生活互动区域，在这里会有健康、时尚、美食领域的助力官为观众带来美好生活知识、小技巧，同艺人嘉宾一起为美好生活助力。

燃烧吧少年

日前，浙江卫视第四季度招商会推出了一档素人真人秀——《少年时代》，这档由浙江卫视、天娱传媒、腾讯视频共同出品的偶像养成真人秀节目，甫一推出，就有业内人士预言，从节目内容到品相以及团队，该节目或可挑起引领素人真人秀的重担，掀起如当年《超级女声》的盛况。据了解，《少年时代》预计将于今年11月在浙江卫视上星播出，腾讯视频网络独播。

当我们遇见你

节目邀请了著名演员张凯丽与INTO1成员尹浩宇，陪伴七对来自离异家庭的素人亲子，一起踏上为期13天的美好旅程。两代人在同行的过程中，不管是爱情还是亲情都发生着观点的碰撞与理念的沟通，各位单身父母在自己子女的陪伴下，互相观察、交流磨合，一路邂逅浪漫、探索爱情、思索生活。子女也将作为约会顾问为父母爱情助力，发现一路的困顿与成长。

我想和你唱 第五季

星素互动跨屏合唱模式音乐综艺节《我想和你唱5》，将继续升维星素共唱新玩法，面向全民发布合唱邀约，走进普通人的生活，邀约全国各地素人，为平凡人圆梦，星、素“歌搭子”结伴而来，相聚在互动性、年轻态的想唱音乐party。

甜爷爷

現今世代，做律師要考牌，揸車要考牌，為人爺爺又需不需要考牌？ ViuTV 全新真人騷節目 《甜爺爺》，聚焦時下的跨代矛盾與衝突，期望透過5位藝人/素人爺爺學習「成為一位與孫仔孫女融洽相處的爺爺」的過程，為跨代相處提供一個共融方案，讓老人家不用慨嘆小朋友係「港孩」，新生代不再稱呼老人家做「廢老」！

爸爸当家 萌娃当家

聚焦当下男女就业机会平等的趋势、多元化家庭分工和愈发普遍的“全职爸爸”育儿现象，通过观察素人全职爸爸照顾家庭、抚育孩子的日常生活，探讨家庭教育中男性角色的重要性，旨在对育儿关系、家庭教育等话题进行正向引导，提供多元化的育儿模式建议，倡导社会及家庭帮助女性平衡生育和工作压力，推动男性积极分担养育责任。

你好新生活

本节目以“生活新方式”为主题，突出“新”的概念，展开对生活的讨论与分享。节目将精心设计一个“幸福充电站”，每期节目邀请两位明星担任“幸福能量官”，与各领域达人助力官来助力当期“缺电”素人进行充电，获得“幸福能量值”。我们通过现场的访谈、美妆教学、厨艺教学等，来学习当代生活的“新”方法论。从而发现生活中的“小而美”，聚焦正能量，展现积极向上的生活态度窥见一个活力满满，热气腾腾的幸福社会。

2021有一说一 第二季

尖锐的对话下包裹着温暖的核心，当代成年人焦虑的本质上，是对“掉队”的担忧，焦虑子女、焦虑住房、焦虑学历……这让我们常常在“内卷”中陷得更深。　　一场演讲和对话不能解决现实的困境，但能够拆穿和治愈焦虑。在一次次互动过程中，明星与素人感受到彼此情感和思想被拓宽：面对生活的压力，我们是不是有另一种解法。　　西瓜视频邀请伊能静、大鹏、李雪琴三位具有时代代表性的人物，来到市井街头，与互不相识的路人再次席地而坐，围绕“教育内卷”、“北漂人生”和“学历焦虑”三类焦虑话题，分享自己的人生故事，开展一次直面生活的街头演讲。　　节目于2021年5月1日在西瓜视频上线

邮差的白夜

本片起用大量素人演员，故事剧情建构在片中演出者的真实人生上，但写实之外，导演更点入了许多神奇超现实的荒诞色彩，夜晚现身的俄罗斯蓝眼猫，缓缓升空的火箭，包含诸多暗示和寓意，搭配壮丽湖泊及美如人间天堂的村景，使得电影中处处充满诗意和平静，被喻为该年度威尼斯影展最大惊喜。　　俄罗斯北部一座与世隔绝的岛上，一名驾驶着快艇穿梭于湖中的邮差，便是村民与外界联系的唯一办法。尽管湖的对岸就是文明世界，村子裡的人们仍维持这最简单纯朴的自给自足生活，村里没有政府机构，也没有社会救助和就业需求，邮差成了他们和外面世界沟通的唯一桥梁。每天邮差送信到每一户人家，和不同村民聊这不同的闲话，他关心独居的酒鬼老人，更暗恋着这里的寡妇艾瑞娜，经常照顾她的儿子。然而，艾瑞娜却选择带着儿子到城市工作，而快艇的马达也被人偷了，无法正常工作，他生活的存在和意义被打乱…　　影片导演荣获第71届威尼斯电影节最佳导演殊荣。