出水芙蓉

香港长洲岛是个小地方，人们生于斯长于斯，没有太大抱负也能享受安逸生活。但是偏偏出了个死心眼的“长洲美少女”罗娇（钟欣桐 饰），为了报情敌的一巴掌之仇，决心拉上几个好姐妹参加“出水芙蓉”4x100游泳接力赛夺下冠军。为此她绑架到“飞鱼王子”郭志远（方力申 饰），逼他训练自己和姐妹们：命犯天煞孤星的病秧子阿玉（黄圣依 饰），草食双胞胎“大花”（茜利妹 饰）与“小花”（朱熏 饰）。经过一番刻苦训练，加上阿娇无意中遇到“海上观音”（田亮 饰）赋予她的超能力，阿娇和姐妹们泳技飞涨，郭志远也慢慢对阿娇动了心，只是被她误会喜欢阿玉。比赛终于到来，“海上观音”显灵令阿娇他们获胜，而阿娇和郭志远的爱情却也随着志远被经纪人接走见了分晓……

好日子

55岁的弗兰克在苏格兰的一家造船厂工作，原本他以为自己的人生会在这家船厂中平淡无奇地结束，却没有想到工厂会突然将他解雇。直到离开工厂的那一刻，弗兰克才意识到自己刚丢掉了这份工作。对上了岁数的他来说，找到新工作是不可能的事。妻子琼的温情蜜意没法弗 兰克摆脱沮丧的心情，要将多年养成的工作和生活习惯一朝改变，让弗兰克无所适从，使他变得更加浮躁。更可气的是他那已经长大成人的儿子偏偏在这个时候和他交恶。发生在生活中的这些变故让弗兰克意识到，他必须要再次面对选择，不能继续沉沦。自认为还算勇敢的弗兰克对自己的泳技颇有信心，他决定为自己的人生再最后拼搏一次——横越英吉利海峡！